O que faz um tênis ser ortopédico

Não existe selo oficial. Na prática, chamamos de ortopédico o calçado que reúne características que reduzem pontos de pressão no pé: palmilha removível, câmara anterior alta e larga, ausência de costuras internas que possam machucar, contraforte firme no calcanhar e entressola com amortecimento. O item mais importante costuma ser a palmilha removível, porque permite substituir pela palmilha prescrita pelo seu médico ou podólogo.

Fascite plantar e esporão de calcâneo

A dor característica aparece nos primeiros passos ao levantar da cama e melhora ao longo do dia. O calçado adequado combina amortecimento generoso no calcanhar com suporte no arco, para reduzir a tração sobre a fáscia. Evite sapatilhas totalmente planas e sem estrutura, que são uma causa frequente de piora. Importante: o calçado ajuda no controle da dor, mas não substitui avaliação médica e fisioterapia.

Joanete, dedos em garra e calos

Aqui o que resolve é espaço. Procure modelos com câmara anterior larga e alta, cabedal macio e sem costura sobre a região do joanete. Cabedal em knit ou mesh cede melhor sobre a proeminência óssea do que couro rígido. Se um pé é maior que o outro, compre pelo pé maior e ajuste o outro com palmilha. Salto alto e bico fino agravam o quadro e devem ser reservados para uso pontual.

Pé diabético: cuidados específicos

Para quem tem diabetes, o objetivo é eliminar qualquer ponto de atrito, porque a sensibilidade reduzida pode esconder uma lesão. Prefira calçado sem costura interna, com forro liso, câmara ampla e palmilha removível. Inspecione o pé e o interior do calçado diariamente. Nunca use calçado apertado esperando que ele ceda, e siga sempre a orientação da sua equipe de saúde.

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