Numeração de tênis não é padronizada entre marcas — e nem sempre entre modelos da mesma marca. Por isso o número que você calça no sapato social nem sempre é o mesmo do tênis. O jeito confiável é medir o pé em centímetros e comparar com a tabela do próprio produto.
Como medir o pé corretamente
Coloque uma folha no chão encostada na parede e fique em pé sobre ela, com o calcanhar tocando a parede. Distribua o peso normalmente, como se estivesse parado em pé — sentado o pé fica menor. Marque com um lápis na altura do dedo mais longo, que nem sempre é o dedoão. Meça da borda da folha até a marca, em centímetros. Repita nos dois pés: é comum haver diferença entre eles, e você deve usar sempre a medida do pé maior.
Quanta folga deixar
Para tênis de corrida, deixe cerca de um dedo de folga entre o dedo mais longo e a ponta do calçado. Isso não é exagero: na descida e na frenagem o pé desliza para frente dentro do tênis, e um calçado justo demais machuca a unha — a famosa unha preta de corredor. Na prática, isso costuma significar meio número acima do seu sapato social. Para uso casual, a folga pode ser um pouco menor.
Por que a numeração muda entre marcas
Cada fabricante trabalha com uma forma própria — o molde em volta do qual o calçado é construído. Isso muda largura, altura do peito do pé e volume interno, mesmo com o mesmo número na etiqueta. Modelos de corrida costumam ter caimento mais ajustado que modelos casuais da mesma marca. É por isso que não publicamos aqui uma tabela única de conversão: ela seria imprecisa. Cada produto do site traz a tabela do próprio fabricante.
Tênis feminino não é masculino menor
A forma feminina tem calcanhar mais estreito e mais volume no peito do pé, porque a anatomia muda, não só o tamanho. Comprar um modelo masculino em numeração menor costuma dar folga no calcanhar, o que gera atrito e bolha justamente na corrida longa. Se você é mulher, prefira a versão feminina do modelo.
Onde ver a tabela de cada modelo
Abra a página do produto e procure a tabela de medidas — ela mostra a correspondência entre número e centímetros para aquele modelo específico. Vale conferir em tênis masculino e tênis feminino. Para escolher o modelo antes do tamanho, veja o guia de compra ou, se estiver entre modelos ASICS, Nimbus ou Kayano.
