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Pisada Pronada
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Na pisada pronada o pé gira para dentro ao tocar o solo e o arco tende a achatar. O tênis indicado freia esse movimento com uma entressola mais firme do lado interno. Abaixo estão os modelos de estabilidade disponíveis na Flex Run.
Guia completo da pisada pronada
Como saber se a sua pisada é pronada
Olhe a sola de um tênis já usado: se o desgaste está concentrado na borda interna, do calcanhar em direção ao dedão, a pisada provavelmente é pronada. Outro teste simples é molhar o pé e pisar sobre um papelão seco. Uma pegada larga, com pouco vão na região do arco, costuma indicar pronação.
Por que o tênis certo importa
A rotação excessiva do pé para dentro sobrecarrega o joelho, a canela e a fáscia plantar, e está entre as causas mais comuns de dor em quem corre ou caminha muito. Um modelo de estabilidade compensa esse movimento e distribui melhor o impacto a cada passada.
Que tecnologias procurar
Modelos de estabilidade usam espumas de densidade dupla ou geometria de suporte para conter a rotação do pé. Na ASICS, a linha GEL-Kayano é a principal referência, enquanto a GEL-Nimbus é voltada à pisada neutra. Adidas e Skechers também oferecem opções com suporte reforçado no arco.
Comprar tênis para pisada pronada na Flex Run
Todos os modelos são 100% originais, acompanham nota fiscal e são enviados na caixa original do fabricante. Frete grátis para todo o Brasil, até 10x sem juros, 7 dias para devolução por arrependimento e 90 dias de garantia contra defeito de fabricação. Em caso de dúvida sobre numeração, fale com a equipe pelo WhatsApp (11) 5297-0966.
Tênis ASICS GEL-Kayano 33 - Feminino - Branco/Lilás Neblina
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Tênis ASICS GEL-Kayano 33 - Feminino - Solid Air/Soft Sky
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Tênis ASICS GEL-Kayano 33 - Feminino - Oatmeal/Creme
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Tênis ASICS GEL-Kayano 33 - Feminino - Foggy Teal/Rosa Dust
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Tênis ASICS GEL-Kayano 33 - Feminino - Preto/Preto
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Tênis ASICS GEL-Kayano 33 - Masculino - Branco/Aqua Energia
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Tênis ASICS GEL-Kayano 33 - Masculino - Platinum/Verde Glow
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Tênis ASICS GEL-Kayano 33 - Masculino - Oatmeal/Creme
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Tênis ASICS GEL-Kayano 33 - Masculino - Midnight/Verde Khaki
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Tênis ASICS GEL-Kayano 33 - Masculino - Foggy Teal/Amarelo Iluminado
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Tênis ASICS GEL-Kayano 32 - Feminino - Branco
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Tênis Asics Gel Kayano 31 Luxe - Masculino - Dourado e Marrom
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Tênis Asics Gel Kayano 31 - Feminino - Cinza e Azul Claro
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Tênis Asics Gel Kayano 31 - Feminino - Verde e Branco
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Tênis Asics Gel Kayano 31 - Feminino - Preto All Black
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Tênis Asics Gel Kayano 31 - Feminino - Cinza e Rosa Escuro
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Tênis Asics Gel Kayano 31 - Feminino - Cinza Claro e Prata
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Tênis Asics Gel Kayano 31 - Feminino - Branco e Laranja
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Tênis Asics Gel Kayano 31 Platinum - Feminino - Azul Marinho e Dourado
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